一个家，若长期杂乱无章，人待久了，身心也会变得疲惫不安。一个家，若长期整洁干净，人待久了，身心才会变得舒爽轻松。甲组，是生活幸福指数很高的人，他们觉得生活里总是处处充满欢乐。乙组，则是生活幸福指数很低的人，他们觉得生活总给他们带来痛苦。研究人员参观完他们的家后发现，他们家里的整洁程度，有着十分明显的差异。很多人看完这组实验和采访后，不禁感慨：一个家，保持干干净净原来这么重要！家干净了，人才不会被物所困扰和烦心；家干净了，生活才能变得简单和美好。再纷乱的情绪，回到干净的家，内心才得以安宁；多烦恼的事情，回到干净的家，人自然得以释怀。正所谓：“斯是陋室，惟吾德馨。”
有句话说：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”
人生最大的乐趣，并不在于享尽世间之欢，而在于人平静下来后得到的大自在。
人静下来了，内心就会放下那些纷繁复杂的念头，渐渐得以安宁。
内心安宁，才是人生真正的富有。
白岩松曾说：无论谁，不平静，都不会幸福。
深以为然。
人静下来了，心中才能无所挂碍。
一个人无论身居何位，身处何地，都要以一颗平静祥和的心面对生活的喜怒哀乐。
唯有如此，才能拥有无穷的力量，去创造属于自己的幸福。
坛经》中说：“一切福田，不离方寸，从心而觅，感无不通。”人人所希冀的福气，其实并不在外面，而在自己的内心。好运不是天注定的，是自己修来的，而人生的种种修行，都离不开修心。心安宁了，人就简单自在了，自会把日子过得有滋有味。有一次，范仲淹找来一位风水大师前去查看母亲的墓地。风水大师看后惊慌失措，坚决让范仲淹潜移墓地，否则便会断绝后嗣，断送事业。但范仲淹却拒绝了风水大师的建议，并云淡风轻地回答道：“既然是绝地，也不应该别人去替我承受。如果我真的命中注定没有后嗣，事业终将遭遇低谷，那迁坟又有何用处呢？倒不如放宽心态，顺其自然地过好当下的生活。”结果，范仲淹不但没有断绝后嗣，反而家族开枝散叶，延绵了八百多年。
一个心安的人，面对人生百态，都能报以乐观的心态，自然活得洒脱随性。
一个心安的人，面对世事无常，既能沉得住气，又能扛得起事，自然过得淡定从容。
常言道，心安身自在，心宽福自来。
心安了，日子就变得单纯美好，福气也随之而来，未来的路便能走得更长远更开阔。
